用维生素C保持皮肤健康

维生素C是人体必需的营养素，人体自身无法合成，必须通过食物摄入。

它还能帮助身体吸收铁，所以当你感到头晕时，服用一些是个好主意。这就是为什么我意识到维生素对全家人都至关重要。

我的父母现在也在服用这款产品。

我把它当作护肤品使用。

我一直坚持吃，但现在几周没吃了，感觉就不一样了。它的好处是能缓解口干。吃的时候没感觉，不吃的时候就明显感觉不一样。