我今天喝了一整天的咖啡，所以我的皮肤看起来像沙漠一样。

我不太擅长在办公室里喝白开水，所以早上喝了三杯冰美式咖啡，结果今天我的皮肤状况很糟糕。

到了下午3点左右，我的脸部肌肉非常紧绷，甚至很难挤出一个笑容。

由于利尿作用，体内水分全部流失，所以我的脸看起来暗沉浮肿，你在镜子里可以清楚地看到。

无论喷洒多少水雾，都只能停留在表面，一分钟内就会再次干燥，所以毫无用处。

毕竟，用护肤品补充水分比涂抹好的化妆品更重要，但我今天完全忽略了这一点。我刚把杯子洗干净，装满了温水，正强迫自己小口啜饮。

今天我再次意识到，皮肤的外部状况最终取决于内部水分。邻居们，少喝咖啡，多喝水吧！