我极易水肿，所以即使前一天晚上没吃拉面，每天早上脸都会肿起来。不仅双眼皮会消失，下巴线条也会显得暗淡无光，每次照镜子都让我非常焦虑。
我试过喝据说能消肿的南瓜汁，也试过用冰敷滚轮，但效果只是暂时的。所以，在寻找根本解决方法的同时，我开始尝试刮痧。
最近我每天早上起床后都会用Bioderma按摩油和The Body Shop木质刮痧板。我之前担心陶瓷刮痧板掉在地上会摔碎，但木质的轻巧防滑，非常适合初学者。
早上洗完脸后，在脸部和颈部涂抹大量油，然后用刮痧板的圆面从下巴中心轻轻向上刮至耳朵下方。
接下来，从耳下沿着锁骨线向下刮拭颈侧；刺激这些淋巴结是消肿的关键。起初会有些疼痛，因为肌肉紧张，但坚持几天后，感觉清爽，完全不痛了，可能是因为代谢废物被排出体外了。最后，用刮痧梳轻轻梳理头皮，感觉头部更加清爽，仿佛一夜之间僵硬的面部肌肉也完全放松了。
如果你像这样投入 5 分钟，你松弛的下颌线就会变得纤细，你的眼部浮肿也会神奇地消退。
或许是因为血液循环改善了，我的肤色也变得更好了，而且刮痧后妆容的效果和不刮痧时完全不一样。如果你也像我一样，每天早上因为浮肿而看起来像变了一个人，那你一定要试试涂抹大量精油，并开始淋巴按摩；这绝对会改变你的容貌！
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