昨天下班后，我压力大到只想瘫倒在床上，但我强迫自己穿上运动鞋，去附近的公园跑了大约30分钟。回家时我浑身湿透，洗了个澡，然后就睡了。说真的……今天早上我的皮肤状态是我有史以来最好的。 也许是因为我的血液循环真的改善了，我的皮肤散发出淡淡的粉嫩光泽，毛孔也比平时干净多了，因为杂质都被汗水冲走了。这种由内而外散发的健康光泽真的太棒了，甚至比我睡前涂抹昂贵化妆品时还要好。今天早上涂粉底的时候，感觉和平时不太一样，所以我不由自主地哼起了小曲儿，哈哈。果然不出所料，没有什么比运动排毒更有效的了。即使感觉有点麻烦，我也要确保每周至少跑步三次！
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