我今天的皮肤状况……

虽然我知道自己不应该吃辛辣咸味的食物，但昨晚我还是没能抵挡住诱惑，在睡前吃了炒年糕，所以今天早上照镜子的时候真的吓了一跳。

先不说我脸肿得厉害，嘴巴和下巴周围突然冒出了三个小小的红色斑点。通常情况下，如果我胃不舒服，症状就会立刻出现在下巴区域。

昨天吃了太辣的东西，我的皮肤好像很不舒服。

今天早上我用冰袋敷了一下，想快速消肿，但面罩里的热感一整天都没消退，闷得难受。今晚我一定要吃沙拉，敷个舒缓的冰袋，好好反省一下自己。

我理智上知道皮肤状况与饮食直接相关，但实际操作起来却很难。请大家注意，不要吃夜宵。