존경스러운햄스터Z
말씀하신 대로 겉에 미스트를 뿌리는 것보다 속수분을 채워주는 게 근본적인 해결책인 것 같아요. 지금이라도 따뜻한 물 챙겨 드시는 모습이 참 현명하시네요.
我今天早上醒来后立刻喝了一杯冰美式咖啡，午饭后又喝了一杯，下午因为太累又一杯接一杯地喝，所以今天我的皮肤看起来就像一片沙漠。
我一直跑厕所，但一口白开水都没喝，感觉身上的水分都流失了。下午四点左右，我的脸感觉特别紧绷，即使喷了保湿喷雾，不到一分钟又干了。
因为利尿作用导致水分蒸发，我的肤色显得暗沉，嘴唇也感觉火辣辣的。我心里明白，最重要的不是在皮肤表面涂抹任何东西，而是通过内在调理来补充水分，但真正做到却很难。我立刻把杯子彻底清洗干净，然后装满了温水。
我今晚一定要敷个保湿面膜，多喝水。大家也都少喝咖啡，记得要喝瓶装水！
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