我贪心用了太多视黄醇，结果毁了皮肤。

今天我要记录一下我糟糕的皮肤状况。昨晚我涂抹了大量高效视黄醇乳霜，试图抚平细纹，结果今天早上却遭遇了一场大灾难。

我忽略了需要一段时间适应的事实，涂抹过量，导致两颊和嘴周的皮肤像蛇蜕皮一样，一片片地脱落，成了我今天糟糕皮肤状况的记录。

这是我今天皮肤状况的记录，糟糕透了，我甚至不敢用爽肤水，更别提化妆了，因为洗脸时只要水一碰到脸就会剧烈刺痛和灼烧。

我真的很后悔当初贪图快点看到效果，因为感觉最后反而彻底破坏了我的皮肤屏障。

暂时停止使用所有功能性化妆品，只需像涂抹药膏一样经常涂抹温和的再生霜即可。

我需要全心全意地修复皮肤。大家一定要记住，使用高效成分时，务必从极少量开始，比如一粒米的量，然后逐渐增加剂量。