室内和阴天紫外线防护的盲区

很多人往往只在晴天才涂防晒霜，但紫外线——导致皮肤老化的罪魁祸首——比你想象的要持久得多。即使在阴天，也有大约70-80%的紫外线能够到达地表，在某些情况下，由于云层反射紫外线，紫外线指数甚至会升高。

尤其是紫外线A（UVA），它会加速皮肤老化，其波长较长，很容易穿透玻璃窗。这意味着即使身处室内，只要靠近窗户，你的皮肤就会持续暴露在紫外线下。抱着“只是一会儿，没事的”这种想法，反而会导致雀斑、瑕疵和皮肤弹性下降。无论室内室外，都应该养成在晨间护肤的最后一步涂抹防晒霜的习惯。这是保护皮肤健康最简单、最可靠的方法。