我长了雀斑之后才后悔当初没涂防晒霜。

我二十多岁的时候很少涂防晒霜，因为觉得麻烦。我的肤色天生比较白，所以也没太在意……

过了三十岁之后，我的颧骨上开始慢慢出现黄褐斑。我咨询了皮肤科医生，他们说是紫外线累积造成的。当时我简直沮丧得差点瘫倒在地。

现在，即使是阴天或者待在家里，我也会确保涂抹防晒霜。我听说虽然黄褐斑不会完全消失，但可以防止它颜色加深。我还做过几次皮秒激光嫩肤，色素沉淀确实淡化了一些。

年轻的时候真的应该开始涂防晒霜。