당당한퀴니피그O1768384313123
속건조 진짜 괴롭죠. 지금부터라도 물 많이 마셔주세요!
我平时特别讨厌喝白开水，所以今天一整天都在狂喝甜冰茶或咖啡，结果皮肤严重缺水。去洗手间的路上照了照镜子，发现虽然表面油光锃亮，但里面却干裂得厉害，妆都花了，都脱落了。这就是我今天惨不忍睹的皮肤状况。
这是我今天皮肤状况的记录；看着实在难以忍受，可能是因为利尿导致我身体水分流失，就连嘴唇上的死皮都开始泛白脱落。
这是我今天皮肤状况的记录。写下这些文字，是因为我发现即使我明白内在美才是最重要的，却仍然难以付诸实践。我匆匆洗了杯子，装满水，现在正在喝，但感觉一切都太迟了，这让我很沮丧。
请减少含糖饮料的摄入，并确保饮用大量干净的水。体液流失发生在瞬间。
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