我应该先进行哪种提拉步骤？

我最近发现我的脸部弹性下降了，所以我在考虑做提拉手术，但是手术种类太多了。
大家都在谈论 Shrink、Ulthera 和 InMode，但我不知道从哪里开始。
由于这是我第一次坐电梯，我想知道是应该从轻柔的开始，还是第一次就正确地坐好。
请问您对初学者进行举重训练有什么建议吗？