手一碰到脸，就肯定会爆痘！

我发现自己有个习惯，就是会不自觉地用手托着下巴或者摸鼻子。最近我一直很担心，因为痘痘总是只长在下巴周围，但仔细想想，我意识到问题出在我的手上。

你知道，我们手上有很多细菌。因为我们经常用手摸脸，所以皮肤容易出问题也就不足为奇了。这就是为什么我最近有意识地尽量不摸脸。即使痒，我也不会用指甲抓；而是用干净的棉签擦拭或者喷点保湿喷雾。这看起来似乎微不足道，但却是最难改掉的坏习惯。你也有类似的坏习惯吗？

此外，您也知道我们每天触摸的智能手机屏幕都沾满了细菌，对吧？如果在通话时手机屏幕碰到您的脸颊，可能会引起皮肤刺激。我养成了一个习惯，只要想起来就会用酒精棉片擦拭手机，我发现这非常有效。保持手部和随身物品的卫生是拥有健康皮肤的第一步。