最近我一直在努力坚持低碳水、高脂肪的饮食。早餐只喝防弹咖啡,午餐和晚餐主要吃蛋白质,一切都很简单……但是体重下降的速度并没有我想象的那么快,所以我有点失去动力了。这么快就遇到瓶颈期正常吗?我的身材看起来好像稍微好了一些,但我怀疑是不是我的错觉哈哈。今天我太饿了,烤了点五花肉吃了,现在有点不好意思……不过我不会放弃的;我打算从明天开始重新努力!祝大家减肥成功!!
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最近我一直在努力坚持低碳水、高脂肪的饮食。早餐只喝防弹咖啡,午餐和晚餐主要吃蛋白质,一切都很简单……但是体重下降的速度并没有我想象的那么快,所以我有点失去动力了。这么快就遇到瓶颈期正常吗?我的身材看起来好像稍微好了一些,但我怀疑是不是我的错觉哈哈。今天我太饿了,烤了点五花肉吃了,现在有点不好意思……不过我不会放弃的;我打算从明天开始重新努力!祝大家减肥成功!!