最近记录了我的皮肤状况后，我发现我的生活方式确实对它有很大的影响……

最近我的皮肤状况一直很不稳定，所以我一直在记录。睡眠和饮食对我的皮肤影响真的很大。特别是睡眠不足的第二天，脸上就会立刻冒痘，而且肤色明显暗沉。不过，如果我喝很多水，皮肤就会感觉很好。我以前一直以为是化妆品的问题，但现在看来，生活方式才是更重要的。大家有什么特别的护肤习惯吗？