昨天晚上睡觉前我吃了夜宵，现在脸上长了颗痘痘。

昨晚我没能抵挡住拉面的诱惑，睡前吃了一碗，结果今天早上下巴上就冒出了个大包，真是太不速之客了。饮食上哪怕有一点点疏忽，皮肤都会立刻反映出来，这真是太让人沮丧了。现在我还没敢用手碰它，只是贴了个舒缓贴就去上班了。我想我这几天得避免吃面粉，多喝水。今天我的皮肤状况真是糟透了。