如何通过小习惯呵护肌肤

最近我的皮肤状况波动很大，仔细想想，罪魁祸首竟然是我一些不起眼的日常习惯。以前，我可以熬夜，不卸妆就睡觉，皮肤也没什么问题；但现在，只要我一天疏忽，皮肤就会发出“警告”，干燥和爆痘就是最好的证明。

我尤其想改掉熬夜玩手机的习惯。我意识到自己剥夺了皮肤夜间修复所需的时间。此外，我还发现，用温水代替咖啡，并在洗脸时尽可能轻柔地揉搓，就能显著减少皮肤内部的干燥。

最后，我认为比一罐高级面霜更重要的是一种关爱自己的小态度。