让我来分享一下我的护肤流程。

我的护肤格言是：去掉所有不必要的步骤，不使用无用的化妆品，把省下来的钱用来去看皮肤科医生。

我的U区比较干燥，所以我不会进行二次清洁（因为我只化淡妆，所以没必要过度清洁）。我发现如果清洁力度过大，皮肤会感觉更薄更敏感。因此，我会更注重清洁T区。

底妆部分，使用维A酸加任何安瓶精华，最后涂抹保湿霜。

我今年刚过40岁，使用维A酸已经超过5年了，效果确实不错！和同龄的朋友相比，我脸上还没有明显的细纹。

如上所述，妆容要尽可能清淡。底妆要尽量简化（只使用具有轻微提亮肤色功效的防晒霜），局部妆容只需眼线笔、眉笔和有色润唇膏即可。

我注意遮盖瑕疵，使底妆保持清透。

我接受了 1 次铒激光治疗 + 30 次激光嫩肤治疗（最初每隔 1 周一次，然后每隔 1-2 个月一次），以彻底清除黑斑，而且我总是随身携带防晒霜和帽子。

我已经停止激光嫩肤治疗超过 6 个月了，目前只使用美白防晒霜来保持皮肤健康，没有出现任何明显的瑕疵。

除此之外，我会在化妆前洗手或使用洗手液……我的护理措施大概就这些了。

我打算近期开始接受热玛吉（密度）疗法。