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天气已经暖和了,所以我得穿轻薄的衣服,肚子也跟着晃动。看来我得减掉冬天长出来的肉了。
首先,我决定6点吃一份沙拉,之后就什么都不吃了,希望我能坚持下去。
好多东西我都想吃……ㅠㅠ
我会坚持住的。战斗!
ㅋㅋ근데 식단이 제일 어렵죠 사실~ 운동하고 보상심리로 많이 먹은 적이 한두번이 아니라서~
오 ㅋㅋㅋ다이어트 시작하시나요? 쉽게 하기 힘들텐데 6시 이후로 야식 참는 거 잘 하실 수 있겠어요?ㅎㅎ 화이팅!!
진짜 식단은... 너무 어려워서 ... 화이팅입니다
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ㅋㅋㅋ다이어트 화이팅 하시길 바래요~~ 6시 이후로 안먹고 버티는게 생각보다 힘들다는 점~~~
오오 다이어트 시작하셨군요! 저도 오늘부터 식단 조절 중인데 같이 성공해요! 파이팅입니다 ㅎㅎ
지금 한달째 매일 다이어트 1일차에요 ㅜ진짜 더이상 미룰수가없다. 어제는 덥더라구요 ㅜㅜ
식단이 70,운동이 30 이라니까요 운동보단 식단이 더 중요한거 같아요