到了周三,感觉自己都要被吸进屏幕里了哈哈ㅠㅠ 我想是因为我专注的时候头总是往前倾,结果肩膀和后颈都僵硬得不行,疼得要命。呜呜呜……
我需要练出更优美的肩线,但感觉只有斜方肌在长,好担心啊!!哈哈ㅠㅠ 你们有没有什么在办公室空闲时间做的颈部矫正拉伸运动,或者有什么好用的按摩小工具放在桌上吗?嘿嘿嘿
헐... 제 목 상태인 줄 알았어요ㅠㅠ 뒷목 뻐근하면 머리까지 지끈거리고 진짜 괴롭죠.
거북목 진짜 현대인의 고질병이죠ㅠㅠ 저도 지금 댓글 쓰면서 목 펴고 있네요ㅋㅋ
거북목이면 뒷목 뻐근함 심하실 것 같아요 틈틈이 스트레칭 해주시면 좀 나아지실 거예요
거북목이면 뒷목 뻐근함 진짜 심하죠ㅠㅠ 가볍게 스트레칭만 해줘도 좀 풀리실 거예요
거북목이면 진짜 일상에서 계속 불편하죠 스트레칭 조금씩만 해줘도 확실히 덜 뻐근해지더라구요
저는 그냥 의식적으로 고개를 뒤로 하는 편이에요 쉽지 않네요 ㅠㅠ
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