유능한수박I1744371870848
공감합니다 ㅎㅎ 확실히 식단 신경 쓰니까 피부가 좋아지더라구요
我之前停服了一段时间的营养补充剂，因为觉得麻烦，而且皮肤很快就变得干燥粗糙。大约两周前我重新开始服用维生素C和胶原蛋白，现在早上洗脸的时候，我能明显感觉到指尖的触感发生了变化。
不出所料，充足的睡眠和大量的水似乎是照顾好自己的最佳方法。
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我之前停服了一段时间的营养补充剂，因为觉得麻烦，而且皮肤很快就变得干燥粗糙。大约两周前我重新开始服用维生素C和胶原蛋白，现在早上洗脸的时候，我能明显感觉到指尖的触感发生了变化。
不出所料，充足的睡眠和大量的水似乎是照顾好自己的最佳方法。