生活习惯对护肤非常重要。

我认为，对于护肤而言，每天重复一些小的举动，例如洗脸和不要用手揉搓脸部，就能悄无声息地改变你的皮肤状况。

例如，以前我洗完脸后总是习惯用毛巾用力擦干。如果脸上还有残留的水分，我会觉得不舒服，所以一直觉得必须彻底擦干。然而，不知从何时起，我的脸开始奇怪地在洗完脸后反而会泛红，紧绷干燥的感觉也加剧了。这时我才意识到，这可能是因为我每天用力擦脸造成的。于是，我不再用毛巾擦脸，而是改用手轻轻拍打几下，感觉紧绷感明显减轻了。

补水也是如此。我听腻了别人说要多喝水，但在忙碌的日子里，很多时候我甚至要到午饭时间才能喝上一口水。奇怪的是，在那些日子里，我的皮肤感觉暗沉无光，妆容也更容易卡粉。后来，我特意在办公桌旁放了一个水瓶，并开始利用零碎时间喝水，哪怕只喝一点点。不知不觉中，我开始听到别人夸我的皮肤看起来不错。