想要强化皮肤屏障，一个好方法是早上用清水洗脸，晚上用洁面乳清洁。

最近我的皮肤明显变得干燥敏感，所以我彻底改变了清洁步骤。我的肤质有了显著改善，所以想和大家分享这个好方法。
我大胆地将浴室里那种清洁力极强的碱性泡沫洁面乳全部淘汰，完全改用温和的乳液型洁面乳。
下班后卸妆时，如果将大量牛奶涂抹在素颜的脸上，轻轻滚动按摩，毛孔内的皮脂和彩妆就能非常温和地溶解，而不会引起摩擦刺激。
如果用清水彻底冲洗几次，就不会像泡沫洁面乳那样有那种紧绷的清洁感，但会在皮肤上留下一层薄薄的保湿膜，就像滋养霜一样，所以即使用毛巾擦拭也不会感到紧绷。
早上洗脸时，我采用温和的清水洗脸法，只用温水冲洗十多次，完全不使用任何肥皂或清洁产品。
因为它能保护我皮肤在夜间产生的天然皮脂膜，而不会强行将其洗掉，所以我即使整天待在空调房里，也明显感觉皮肤内部干燥程度降低了。
一开始我有点不放心，因为我没用卸妆油或卸妆泡沫，那种滑溜溜的感觉让我觉得脸没洗干净。不过，用了爽肤水之后，我发现皮肤非常干净，没有任何残留，这让我松了一口气。
使用这种能最大限度减少物理刺激的清洁方法大约一个月后，我薄弱的皮肤屏障变得更强韧了，以前在季节变化时容易出现的泛红现象也完全消失了。
如果你皮肤薄而干燥，即使使用了大量基础护肤品后仍然会出现脱皮现象，我建议你从今晚开始将洁面产品换成乳液型的洁面产品。
这一次，我从自己的皮肤上真切地体会到，养成良好的清洁习惯，防止水分在水槽边流失，比涂抹昂贵的滋养霜重要一百倍甚至一千倍。