老年斑和雀斑不断冒出来，我都不想再照镜子了。

你好

三月已过，四月即将结束……我感到很担心，因为我觉得脸上的黑斑颜色越来越深，可能是因为最近阳光比较强烈。

以前我还能用化妆品勉强遮盖一下，但现在连这都不容易了。他们都说出门一定要好好涂防晒霜，但我总是忘记，所以这成了个大问题。

我一直在服用维生素，也尽量多吃水果，但您是否知道有什么天然面膜或家庭疗法可以有效改善黄褐斑呢？我有点害怕昂贵的治疗，所以想先试试我目前服用或涂抹的药物或方法。