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消肿方案？

2026.05.10 21:11
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难道只有我一个人一想到明天要上班，周日下午就心跳加速吗？哈哈。整个周末都宅在家里，感觉身体更僵硬、更没劲儿了，而且感觉全身都肿了。好慌啊，呜呜……哈哈。要是就这么睡着了，感觉明天早上上班肯定要顶着一张肿脸。你们有没有什么简单的瑜伽或者拉伸动作，睡前可以消肿的？嘿嘿。我觉得至少得先把腿上的肿消下去，明天穿裤子才不会太费劲。哈哈。让我们都以轻盈的身躯迎接周一吧！！晚安！！:)

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评论 13
  • 친절한두리안D1772375537160
    저도 일요일 저녁만 되면 몸이 더 무겁게 느껴지더라고요 ㅠㅠ 자기 전에 스트레칭 조금만 해도 다음날 훨씬 낫더라고요!
  • 경쾌한포인세티아C1772376316389
    다리 벽에 올리고 10분 정도 누워 있으면 저는 붓기 빠지는 느낌 있었어요 ㅎㅎ
  • 유머있는바다S1772376400557
    주말에 누워만 있으면 월요일 아침 얼굴 붓기 장난 아니죠 ㅋㅋㅋ 완전 공감돼요.
  • 놀랄만한코알라S1772376520209
    따뜻한 물로 샤워하고 종아리 마사지하면 몸이 좀 가벼워지는 느낌이에요. 다음날 덜 붓는 것 같더라고요!
  • 상쾌한너구리C1772376610631
    붓기 심한 날은 밤늦게 야식 안 먹는 것도 도움됐어요. 확실히 다음날 차이가 있더라고요.
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  • 공손한목련Y1772376713578
    저는 발목 돌리기랑 종아리 스트레칭 꼭 하고 자요. 은근히 다리 피로 풀리는 느낌도 좋아요 ㅎㅎ
  • 경쾌한포인세티아X1772376819089
    월요일 전날 관리 들어가는 거 너무 현실적이네요 ㅠㅠ 저도 매주 반복 중이에요.
  • 신선한람부탄C1772376897567
    누워서 다리 공중에 자전거 타듯 움직이면 혈액순환 되는 느낌이에요. 간단한데 은근 개운하더라고요.
  • 겸손한데이지A1772377022082
    폼롤러로 종아리 한 번 밀어주고 자면 확실히 덜 붓는 느낌이에요. 조금 아프긴 해도 하고 나면 시원해요 ㅋㅋ
  • 원대한거북이M1772377100210
    일요일 밤에 붓기까지 오면 더 우울해지죠 ㅠㅠ 같이 관리해서 월요일 버텨봐요!
  • 잠재적인팬더U1776047706119
    목이랑 어깨 풀어주는 것도 은근 중요하더라고요. 상체 순환되면 얼굴 붓기도 덜한 느낌이에요.
  • 용맹한파파야A1777548366156
    저는 호박차 따뜻하게 마시고 자면 다음날 좀 낫더라고요. 플라시보일 수도 있지만 만족 중이에요 ㅎㅎ
  • 존경스러운햄스터J1777547465015
    다리 마사지하고 자면 바지 입을 때 덜 힘든 느낌 있어요 ㅋㅋㅋ 월요일 대비 루틴으로 추천합니다.