千万不要用手揉搓鼻子挤出油脂。

我真后悔。昨天我照镜子，鼻子上的黑头让我很烦，于是我下意识地用手挤了它们。当时听到油脂爆裂的声音感觉很爽，就停不下来了，结果整个鼻子都摸了个遍……

今天早上照镜子的时候我差点晕过去。我的鼻子红得像驯鹿鲁道夫，皮肤都脱皮了，毛孔也粗得吓人——简直惨不忍睹。我试着用遮瑕膏遮盖，结果反而让死皮更明显，看起来更糟糕了。我跟一个去看皮肤科医生的朋友抱怨，她狠狠地训了我一顿，说我不应该这样。

有人告诉我，千万不要用手挤皮脂，应该用油溶解或者使用专门的护肤品。他们还说，毛孔粗大很难再缩小，所以我非常后悔。从现在开始，我打算带着愧疚感好好护肤，用卸妆油轻柔地按摩脸部。大家千万不要像我一样冲动地挤皮脂。无论多么难受，请保持耐心，为了你们的皮肤着想，请远离双手才是正解。