我改变了晚间清洁习惯，皮肤质地也略有改善。

我认为护肤最重要的部分是晚上洗脸。说实话，有时候我累得什么都不想做，只想在睡前认真洗个脸，但第二天早上醒来，我立刻就能感觉到皮肤状态的明显改善。

所以现在，不管多晚，我都会尽量彻底洗脸。即使不化妆，我也会涂防晒霜，所以清洁也是必不可少的。不过，我不会用力揉搓，尽量轻柔地完成清洁。

我还缩短了清洁时间。以前我喜欢洗脸时那种清爽的感觉，所以总是洗很久，但实际上却导致皮肤干燥。现在，我快速清洁，只做必要的步骤，然后直接进行保湿。

我习惯晚上涂抹厚厚一层面霜。我发现，晚上比早上使用更滋润的面霜，第二天皮肤会感觉很舒服。如果嘴周或脸颊感觉干燥，我会再涂一层。

这或许看起来微不足道，但仅仅改变一下我的清洁习惯，就让我的皮肤感觉不那么敏感了。看来人们常说基础护肤比昂贵的化妆品更重要，这话不无道理。