皮肤敏感的时候，我应该减少护肤步骤还是增加护肤步骤？

我的皮肤原本就不是特别敏感，但最近敏感的天数异常多。即使使用和往常一样的护肤品，有时也会突然感觉脸部发热或双颊泛红，洗完脸后皮肤会感觉紧绷，甚至有些刺痛。

每当这种情况发生时，我都会纠结是否应该简化基础护肤步骤。有人说皮肤敏感时只需爽肤水和面霜就好，而另一些人则说需要更频繁地使用安瓶和面霜来修复皮肤屏障。所以，这反而让我更加困惑了，哈哈。

我担心涂抹各种护肤品会让我的皮肤状况更糟，但如果什么都不涂，皮肤又会很快干燥，感觉变得更加敏感。尤其最近，可能是因为换季的缘故，我的皮肤状况波动更大。

各位姐妹们，皮肤敏感的时候你们是怎么护理的呢？我很好奇你们是倾向于用简单的护肤步骤来舒缓肌肤，还是会使用屏障护理产品进行密集护理呢？也请推荐一些你们用过效果不错的舒缓产品或屏障霜吧！