今天是我记录皮肤状况的第三天。我担心脚后跟的摩擦伤。

今天走路的时候，我感觉脚后跟有点刺痛，然后……

我检查了一下，发现脚后跟的皮肤干燥，而且有点脱皮。

我的脚后跟一直都很粗糙干燥，但最近似乎更严重了，因为我疏于护理。穿袜子的时候也很不舒服，因为粗糙的地方感觉会勾住什么东西。

总结一下我目前的皮肤状况，最令人担忧的是脚后跟的干燥和摩擦。

目前，我打算多涂抹润肤霜，防止皮肤严重干裂。