我的护肤流程只用两种化妆品。

过去，我通常会涂抹 6 到 7 层评价很高的产品，包括爽肤水、乳液、精华液、精华素和滋养霜。

然而，由于营养过剩反而导致更多的小痘痘，我大胆地尝试了美容饮食法。

过去六个月，我只需两步就能完成基础护肤程序，我的皮肤状况也达到了前所未有的最佳状态。

我的方法是在洗完脸后，趁脸部还略微湿润时，立即大量喷洒喷雾型爽肤水，以打开肌肤的水分通道。

最后，只需在上面涂抹一层保湿神经酰胺乳霜即可。

即使我完全洗掉了中间所有的安瓶和精华液，我的皮肤也没有感到干燥，而且感觉很透气。

我能明显感觉到它平衡了油脂和水分。

我发现，涂抹很多并不意味着皮肤就能完全吸收。

如果你感觉涂抹的护肤品都只是停留在皮肤表面，无法被吸收，不妨尝试大幅减少护肤步骤，持续一周。你的皮肤会感觉很舒适。