我的皮肤状况比昨天更糟了。皮肤状况评分为0。

我原以为昨天因为爆发痤疮，我的皮肤状况已经糟透了，但今天比昨天更糟糕。

我涂防晒霜后痘痘通常会加重，所以我特意没涂就出门了。真不知道为什么总要在这种天气出门。在烈日下走了一会儿后，我的皮肤就涨得通红。

我的痘痘比昨天更红更痒，轻轻一碰就疼。再加上紫外线的刺激，整个皮肤都像被火烧一样。即使进了办公室，这种灼热感也持续了好一会儿，于是我赶紧去便利店买了一罐冰镇汽水敷在脸上。

我担心黄褐斑会加深，所以回家后敷了美白凝胶面膜。我不确定它能不能预防黄褐斑，但凝胶面膜敷起来凉凉的，皮肤感觉舒服多了。

我感到很懊恼，因为我觉得今天春日的阳光太强烈，晒伤了皮肤。明天我一定要记得带遮阳伞。