每次月经来潮，脸上都会冒出又红又痛的痘痘。

每个月来月经的时候，我的下巴和嘴周都会毫无例外地冒出又红又疼的痘痘。真的太让人崩溃了……我明明像往常一样认真护肤，也彻底清洁过，但每次月经快来的时候皮肤就又开始爆痘，真是没救了。我知道这是激素引起的，但每个月看着皮肤这样糟透了，好不容易开始好转，月经又来了，感觉就像往无底洞里倒水一样。真的太累太难受了。而且我真的好讨厌我的小宝贝（Phoebe）爆痘……

我身边的人都说我应该根据月经周期调整护肤程序。当我的油脂分泌旺盛时，我是否应该放弃常用的滋润面霜，转而使用轻盈的保湿凝胶或舒缓安瓶？

啊，我觉得这真的很难。