我认为睡眠对护肤至关重要!

最近我的皮肤状况一直不稳定,所以我开始更加关注自己的生活方式,看来睡眠的影响比我想象的要大。

 

当我熬夜疲惫时,我的肤色会立刻变得暗沉,痘痘也会一个接一个地冒出来,但如果我提前几天睡觉,感觉情况就会稳定一些!

 

我以前以为只要换化妆品就能解决问题,但现在看来生活方式也很重要。大家在管理皮肤问题时,觉得最重要的是什么呢?

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评论4
  • 잠재적인팬더J1776780797919
    수면이 제일이죠 건강관리도 그렇구요
  • 습하게T
    수면시간에 따라 피부 탄력이 달라지더라고요. 잠 제대로 못자면 다음날 피부가 축 처져보이고요. 나이들수록 더 체감돼요ㅠ 
  • 고요한캥거루J1776723712111
    진짜 공감해요! 아무리 비싼 화장품 발라도 꿀잠 한 번 자는 것만 못하더라고요. 잠이 진짜 보약인 듯해요! ㅎㅎ
  • 근면한나팔꽃F1776059165187
    맞아요 체력이든 피부든 충분한 수면이 이루어져야 컨디션이 돌아오는 거 같아요!