我个人的晨间清水洁面方法，可以同时解决泛红和内部干燥问题。

我的皮肤很薄很敏感，所以好几年以来，我一直坚持早上只用清水洗脸，不使用任何清洁产品。
我在一本书里读到，我脸上夜间分泌的皮脂并不是污垢，而是起到天然保护屏障的作用，可以增强和保护我的皮肤。
所以，我每天早上醒来后，都会用干净的温水彻底洗脸十多次，轻轻地去除一夜之间积聚的灰尘。
我刚开始使用这种水基清洁方法时，由于没有使用泡沫洁面产品，皮肤上会残留一种滑腻的感觉，让我感觉很不舒服，好像脸没有洗干净一样。
然而，我坚持练习了大约一个月，即使在洗完脸后立即用毛巾擦干，我的脸也丝毫没有感到紧绷或刺痛。
相反，随着我的皮肤屏障增强，以前一遇温度变化就容易发红和长痘的慢性泛红现象奇迹般地消退了很多。
当然，由于我晚上需要彻底卸除防晒霜和底妆，所以我使用温和的卸妆乳进行轻柔的二次清洁。
晨间洗脸的关键在于使用温度适中的温水——既不要太热也不要太冷——以避免皮肤受到热刺激。
对我来说，早上保持皮肤天然水分这个小习惯是最好的护肤秘诀，而不是重新涂抹昂贵的滋养霜。
如果你洗完脸后经常出现泛红和干燥的情况，我强烈建议你明天早上试试只用清水洗脸的方法！