这是今天的皮肤记录。

昨天冒出来的痘痘还没完全消退，但好在看起来没有恶化。今天早上醒来后我立刻检查了皮肤，发现还有点泛红，不知为何有点在意。所以今天我尽量用温和的方式来护理它，以减少对皮肤的刺激。

我洗脸时比平时轻柔得多，完全省略了去角质产品。相反，我先尝试用保湿舒缓霜和爽肤水反复涂抹来缓解皮肤的灼热感。看来，皮肤敏感时，简单的护理比使用多种不同的产品要好得多。

今天我真的喝了很多水。我觉得需要好好调理一下身体内部，才能更快平静下来，所以主要喝水和茶，没喝咖啡。午饭我也尽量吃得清淡些，避免刺激皮肤，所以到了下午，皮肤就感觉没那么紧绷了。