最近，因为皮肤问题，我首先要做的就是调整作息时间，让它恢复正常。

맞아요 아파서 약 먹고 많이 잤을 때 피부 정말 좋더라고요
뭔가 결이 매끄러워진 느낌이었어요
수면이랑 음식, 규칙적인 생활도 피부 컨디션에 직결되는 것 같아요

역시 피부 보약 중에 최고는 꿀잠이죠 ㅎㅎ 아무리 좋은 거 발라도 새벽 늦게 자면 다음 날 푸석한데, 수면 루틴부터 바꾸신다니 벌써 피부가 맑아질 것 같아요! 오늘 밤엔 꼭 칼취침 하셔요

수면 패턴만 바꿔도 피부 컨디션 달라지는 느낌 있죠.
저도 늦게 자면 바로 피부에 티 나더라고요.