我今天的皮肤状况记录

我很高兴能时隔许久再次记录我的皮肤状况。

天气很热，所以我周末打算待在家里，避免过度劳累，睡个懒觉。

滚揉之后，我的皮肤看起来容光焕发，粗糙的质地也得到了改善，摸起来很柔软。

与此同时，你需要更换化妆品或在护肤程序中增加一个步骤。

我感觉肤质有所改善，但我的护肤程序没有任何改变。

仅仅因为上周六和周日睡了个好觉，我的皮肤就变得非常健康。

感觉我的皮肤，在经历了五月烈日的暴晒和压力的侵袭后，已经自行恢复了。

看来我的皮肤也需要时间恢复。

光看这个，你就能明白睡眠对皮肤有多么重要了。

即使名人睡眠不足、抽烟喝酒，

我一直保持良好的身体状态，是因为我一直在皮肤科诊所接受昂贵的治疗，但是

照顾好日常生活中的基本需求，例如睡眠和水分。

我再次意识到，这是保持皮肤健康最基本的事情 :)