让我们记录一下我的皮肤吧。

저는 다이어트 하면 피부도 푸석해지더라구요... 영양제 잘 챙겨먹고 열심히 팩해주면 그나마 나은거 같아요

다이어트 중 푸석함과 속건조로 속상하시겠어요 ㅠㅠ 살이 빠지면서 피부 수분과 탄력도 함께 떨어지기 쉬운데, 콜라겐과 토마토, 샐러드를 잘 챙겨 드시고 계셔서 다행이에요!

체중 감량 중에는 건강한 지방 섭취도 중요하니 아보카도나 견과류를 샐러드에 곁들여 유수분 밸런스를 채워보세요. 물도 자주 드시며 건강과 피부 모두 잡으시길 응원합니다!

나이 들고 다이어트 하면 수분부터 빠져서 참 속상하죠. 지금 드시는 샐러드에 올리브유나 아보카도를 살짝 곁들이면 속건조 잡는 데 정말 좋아요!

물 많이 마시고..콜라겐 제품 타서 먹는 것도 기분탓인지..괜찮았던 것 같아요

다이어트하게되면 피부도 안좋아지나요 걱정이네