即使只是洗脸也会感到刺痛，如何修复皮肤屏障

最近我过度去角质，导致皮肤屏障完全破坏。就连涂抹爽肤水都会刺痛，整张脸又红又痒。这就是我恢复肌肤光泽的秘诀：放弃所有功能性化妆品，只专注于皮肤屏障护理，坚持三天。

神经酰胺/胆固醇/脂肪酸（C-C-G）乳霜：当皮肤屏障受损时，必须使用含有与皮肤脂质结构相似成分的乳霜。我经常反复涂抹药店出售的产品或专门的屏障霜。

省略水洗或水润：早上，我完全省略了洁面泡沫，只用温水轻轻冲洗。我绝对避免使用化妆棉擦拭皮肤，因为它会引起刺激。我只用手将产品用力按压在皮肤上。

坚持这样做三天后，刺痛感完全消失，泛红也消退了，我的皮肤开始恢复光泽。当你的皮肤疼痛时，不妨把化妆品当作一种“疗法”，只关注其屏障成分。