我将介绍我严格遵循的护肤流程。
这它看似简单,实则难以理解。
晚上7点以后我不吃东西。
通常情况下,如果我深夜吃零食,食物残渣就会直接出现在我的皮肤上,我的皮肤最终总是看起来很糟糕。
所以,即使我饿了,晚上7点以后我也只喝水。只要坚持这样做,你的皮肤就会有所改善。
이게 간단하면서도 지키기 어렵더라구요 꾸준히 하시는 분들 대단해요
와 이건 몸매관리에도 도움이 많이 되겠어요 7시면 아직 해가 떠있어서 ㅠ 저녁이 안된것 같은 느낌 ㅠㅠ
7시 이후 금식이라니 대단하셔요! 야식 유혹만 이겨내도 피부가 속부터 맑아지는 것 같아요.
피부도 좋아지고 다이어트도 저절로 될것 같아요!
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