对于我下半脸每逢季节更替就会出现的粟丘疹，刮除术是解决之道吗？

每到换季的时候，我的免疫力似乎就会下降，两颊和下巴上就会冒出很多又红又疼的小痘痘。摸起来凹凸不平，很不舒服，但我又怕在家用棉签挤会留下疤痕，真是左右为难。

我正在考虑接受激光治疗、专业洗牙或拔除护理来控制我的皮脂腺，我想听听有经验的人的意见。

对于像这样发红发炎的成人痤疮，是盲目地用深层清洁或去角质的方法刮掉皮脂比较好，还是先进行温和的舒缓和保湿护理来镇静皮肤屏障会更有效呢？

我还想知道我通常需要多久（例如，每周一次）去看皮肤科医生或护肤诊所才能看到明显的舒缓效果！

如果您也曾因换季时节而饱受下颌线问题的困扰，并通过专业治疗取得了成效，请分享您推荐的任何治疗方法或建议。