最近，我总觉得镜子里的自己很陌生，所以我在考虑接受抗衰老治疗。

以前，我每天早上洗完脸，皮肤就感觉饱满紧致。但现在，枕印总是难以消除，脸上的细纹也明显增多。每次照镜子，看到眼周和嘴周的深纹路，我都感到很沮丧。现在，我觉得光靠居家护理已经不够了，所以开始研究抗衰老疗法。和朋友聚会时，看到她们护肤做得越来越好，容光焕发，我深受启发。于是，我也决定尝试抗衰老疗法，希望能恢复肌肤的自然弹性。但是，我也很担心哪些疗法适合我的肤质，以及可能存在的副作用。您能否推荐一些既能让我拥有健康活力，又不会过于刺激的抗衰老疗法呢？如果有人尝试过类似的疗法，能否分享一些经验？