建议进行多少次抬腿训练？

您好，我是一名三十多岁的上班族，最近一直很担心皮肤失去弹性，下颌线也感觉下垂。在研究皮肤提升疗程时，我最近看到一些评论说On-Da Lifting采用的是微波技术，不同于传统的射频技术，疼痛感更轻，几乎没有恢复期。这看起来很适合我，所以我很感兴趣，但还有一些疑问，所以来咨询一下。首先，我想知道On-Da Lifting的推荐疗程次数。我想知道一次疗程后是否就能立即见效，还是需要定期疗程才能明显改善皮肤弹性。我很好奇大家通常会选择三次疗程的套餐，还是有特定的推荐疗程周期。我还想了解一下接受过On-Da Lifting疗程的人的总体满意度。我很想知道它对改善皮肤松弛、深层颊脂垫和双下巴的效果如何，以及效果通常能持续多久。我认识的很多人都强烈推荐On-Da Lifting，说它能自然恢复皮肤弹性，而且不会引起肿胀或疼痛，所以我很心动。但是价格不菲，所以我还在仔细考虑。如果各位有经验的朋友能分享一下宝贵的建议和真实评价，那就太好了！谢谢！