可以选择 LDM 模式吗？

我对 LDM 产生了兴趣，因此我在 YouTube 上搜索并发现有很多不同的模组。

好奇能不能选择模式，以及有哪些模式可以选择~

如果单独使用 LDM，则需要 12 分钟。

Pico Toning + LDM 应该持续 6 分钟，但如果时间更短，效果会有很大不同吗？ㅜㅜ