我想请教一下如何改善我的黑眼圈，因为我的黑眼圈最近似乎越来越深了。

我以前不太在意脸上的妆容，但最近，每当我在阳光下或照镜子时，总能第一时间注意到脸上的雀斑。它们尤其明显地分布在脸颊和颧骨上，让我的肤色看起来暗沉无光。我不确定这是因为季节变化还是紫外线累积造成的，但感觉确实和以前不一样了。

我知道雀斑很难在短时间内消除，需要多次治疗。我经常听说过一些采用分光刺激技术的治疗方法，例如激光嫩肤或皮秒激光。我很好奇这些方法的效果是否会因雀斑类型而异。此外，治疗期间是否需要改变生活方式或采取其他预防措施？我应该重点关注哪些方面？