当我担心镜子里的自己和以前的样子有什么不同时，我想到了健康功能性食品。

昨天下班回家的路上，我在百货商店的灯光下被自己的脸吓了一跳。以前，我熬夜工作，第二天依然精力充沛，但现在，即使睡了个好觉，我的肤色依然暗沉无光。周围的人似乎都在服用各种保健品，称赞自我护理的重要性。我也开始考虑是否应该服用保健品了。我以前一直坚信，只要涂抹昂贵的化妆品就足够了。但如果没有从内部补充能量，我感觉只关注外表是远远不够的。我很想知道大家是如何选择适合自己的保健品的，尤其是在如此繁忙的日程安排下。市面上的保健品种类繁多，像我这样的新手很难抉择。我不想盲目跟风，而是想认真研究那些真正适合自己需求的保健品。你们的选择标准是什么呢？非常感谢任何和我一样经历过精力衰退困扰的人能给我一些宝贵的建议。