我的护肤流程

我的护肤流程以每天坚持执行且不会过度刺激为基础。早上，我用温水轻柔地洗脸，用保湿爽肤水唤醒肌肤，然后涂抹轻薄的乳液和防晒霜。为了避免给皮肤造成负担，我尽量简化晨间护肤步骤。

晚上，我会专注于彻底清除一天积累的污垢和彩妆。我会用温和的洁面产品轻柔地清洁面部，然后用爽肤水改善肤质。根据当天的肌肤状况，我会选择保湿精华或舒缓精华，最后涂抹足量的保湿霜来锁住水分。

每周一到两次，重点进行去角质和敷面膜。去角质后，使用舒缓面膜来修复受刺激的肌肤。

这个护肤流程中最重要的是坚持和良好的生活习惯。我保证充足的睡眠和饮水量，并记录皮肤变化，逐步调整护肤方案，使其更符合我的需求。