如果可以回到一个月前，你会改变哪些影响皮肤的生活习惯和恢复程序？

这些天，每次照镜子，我都会后悔，心想“我当时真不该那样做”。过去一个月，我一直以忙碌为借口，偷懒不涂防晒霜，也不洗长时间的热水澡。影响皮肤的生活习惯我很沮丧，脸上的泛红和失去弹性最终还是出现了。我之前一直粗心大意地忽略了那些细小的皱纹。影响皮肤的生活习惯我现在才意识到，所有这些因素累积起来，才造成了我现在暗沉的肤色。

我决定接受专业治疗，因为我觉得单靠家庭护理很难修复已经出现的色素沉着和毛孔粗大问题。我错了。影响皮肤的生活习惯Rejuran Healer 或外泌体疗法可以快速修复受损的皮肤屏障，这些疗法对我有帮助吗？除了治疗之外，如果您还能指导我今后应该养成哪些生活习惯，我将不胜感激。我渴望让我的皮肤恢复到完全无瑕的状态。