作为一名上班族，我有一些生活习惯会影响我的皮肤。

现在我三十多岁了，我觉得生活习惯比天生的皮肤更重要。

我整天坐在电脑前，所以眼睛很容易疲劳。

下班后，我自然而然地会花很多时间看手机。也许正因如此，我的皮肤经常变得暗沉无光。

所以现在，我尽量在晚上 11 点前洗澡上床睡觉，而且在睡觉前尽可能把手机收起来。

我也会有意识地经常喝水，早上也会彻底洗脸，即使时间很短。

随着习惯的养成，我感觉我的皮肤状况正在一点点地改善。