记录治疗日志来观察皮肤变化真的有用吗？

因为我的皮肤状况似乎每天都在变化，所以很难感受到护肤品的效果。因此，我最近一直在思考护肤记录的重要性。记录我使用的产品、皮肤状况以及季节变化，可以帮助我改善皮肤。我很想知道如何才能更客观地观察皮肤变化。我还想知道，仅仅拍照是更好，还是记录护肤日志（包括产品使用情况和生活习惯）更有效。您能否详细解释一下，坚持记录护肤日志是否真的有助于改善皮肤状况？如果有，能否告诉我是否有轻松坚持记录的方法？