睡前如何进行居家护理？

在大家睡觉之前居家护理你们都好吗？

睡前居家护理的主要步骤是清洁和保湿吗？

居家护理并不是说我没有这种必要性，而是这件事实际上花费了我很多时间，所以我认为我很懒。

但现在我已经步入中年，不能再拖延了。

我感觉自己每天都在加速衰老。

面部皱纹和粗糙程度肉眼即可轻易辨别。

我未来会投入一些时间。居家护理我目前专注于管理方面，但我很好奇你们的日常工作流程以及你们的工作重点。

和居家护理你是早起型还是晚睡型？

我也对这部分很感兴趣。